mam pytanko do Ciebie Bili chodzi o to na jakiej maszynie zaczynałes jezdzic ?? i czy 500 ccm na poczatek to nie za duzo ?? wiem ze w duzej mierze zalezy to od tego czy ma sie poukładane w bani czy tez nasrane ale jak sadzisz bo zastanawiam sie nad kupnem cb 500... może mógłbys powiedziec cos wiecej o niej albo polecic cos innego na 1 moto ... [...]
Witam. Mam 23 lata. Waga 87.5-88 kg wzrost 186 cm. Na powaznie na silownie chodze od poczatku lutego tego roku, czyli na poczatku lipca bedzie 5 miesiecy. Wczesniej rok temu w zime z chlopakami w piwnicy od czasu do czasu przerzucaliscmy jakies zelastwo (z 4 miechy). Do rzeczy. Zblizaja sie wakacje (praktycznie juz sa) a ja nie wiem co teraz [...]
siema! w tym tyg koncze cykl na kretce i mam zamiar zrobic tak.. chce sobie tydzien odpoczac od silki i pozniej do nastepnego cyklu na kretce cwizcyc mniejszyszmy ciezarami oczywiscie bede trzymal w miare dobra diete i bral takie suple: hmb-antykatabolic,zma,gold omega3,carbo,witaminy mam jeszcze bialko ostrowi ale chce tez od niej troche odpczac [...]
[...] juz od jakiegos czasu i chcialbym zeby ten brzuch wygladal jako tako a mam nawet sporo tkanki tluszczowej na nim.Zaczolem jesc malo i zdrowo.I tera moje pytanie czy to sie rozeidzie z wiekiem jak zaczne rosnac??czy raczej bede musial sie odchudzac zeby dobrze bylo ??Z gory dziek i! Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: ok. 55 [...]
[...] do nog co ze zgiecia sie prostuje nogi to mi jakby kolano sie rozchodzilo.. wspiecia moge robic jak najbardziej nie wymowka tylko tak mam juz od roku, przez to przestalem trenowac nawet mr acid- przedramie bedzie w dzien bicepsa, a brzuch jeszcze mysle czy robic na silowni czy A6W czy ABS Zmieniony przez - BartoO w dniu 2007-06-20 20:15:55
Jako że zbliża się lato a ja zaopatrzony w całe spektrum odzywek i supli:D zaczynam robić letnią formę ,chciałbym zasugerować temat plusów i minusów ćwiczenia w tym okresie.Prosiłbym abyście się wypowiedzieli co widzicie dobrego w letnim pakowaniu a co wam przeszkadza..czy spędzanie czasu na siłowni w zimie jest przyjemniejsze czy też w [...]
[...] to 43)ale jak już gramy mecz to gra mi idzie gram na swoim poziomie i jestem dobrze oceniany i strzelam gole a deto od jakiegoś czasu żle się czuje mam podejrzenie tarczycy i cukrzycy(dziś miałem robione badania wyniki za tydzień) jestem osłabiony ale to hyba wina szkoły bo bardzo się stresuje zawsze ze szkoły wracam bardzo zmęczony.A w [...]
[...] takze na forum prawnym "Z tego co mi wiadomo nie ma szczególnych przepisów karnych stanowiących o szczególnej odpowiedzialności prawnej osób, które trenują sztuki czy sporty walki. Niewątpliwie jednak przy ocenie zdarzenia np. bójki można stawiać większe wymagania osobom trenującym ( zwłaszcza jeżeli zajmują się tym dłuższy okres czy [...]
No cóż sam zaczynam służbe od 2 lipca w 18 Bdsz w Bielsku-Białej fakt że jako st.szer. ale to mi wystarcza:). Testy standart wf i psycholog i selekcja była uczciwa. Kumpel dostał się do policji właśnie jest na szkole i tez dostał sie bez rzadnych pleców. Tak ze jesli bedziesz bardzo chciał to osiągniesz to co zamierzasz fakt że trzeba brać siły [...]
Witam Od niedawna zastanawiam sie nad ułożeniem sobie diety. Nie wiem tylko co wybrać. Czy lepsza na przyrost czystej masy mięśniowej będzie suplementacja BCAA + Glutamina czy może serwatka ? Suplementy te brałbym rano, przed i po treningu oraz przed snem. Jeśli chodzi o BCAA to byloby to BCAA Mega Caps z Olimp + Glutamine extreme z Treca [...]
Witam Od niedawna zastanawiam sie nad ułożeniem sobie diety. Nie wiem tylko co wybrać. Czy lepsza na przyrost czystej masy mięśniowej będzie suplementacja BCAA + Glutamina czy może serwatka ? Suplementy te brałbym rano, przed i po treningu oraz przed snem. Jeśli chodzi o BCAA to byloby to BCAA Mega Caps z Olimp + Glutamine extreme z Treca [...]
Witam ! Mam pytanko czy po cyklu 8 dniowym Magnumem 8000 mogę przejść od razu na OLIMP KREATYNA + Trec HMB Revolution ? Waga 66kg Wzrost 168cm Wiek 21lat Swoją sylwetkę oceniam w normie.
Georgu w takim chwycie tylko gorna polowke rob oczywiscie teraz cw na bary sie zmienia na wyc zolnierskie stojac od czola chyba ze masz mozliwosc robienia wyciskania od czubka glowy (ze stojakow, siedzac) DAWAJ ROZPISKE Z NOWYMI PROPORCJAMI Dzi nie zaskakujesz mnie tym ze masz silniejszy triceps zaloze sie jednak ze uginanie podchwytem robisz w [...]
Po pierwsze witam wszystkich :D. Po drugie pragnę zaznaczyć, że użyłem opcji szukaj i wyniki były zaskakujące ;) -> "Serek wiejski DOBRY czy NIE?" A teraz do rzeczy, co myślicie o hennie na brwiach u chłopaka? Ja mam jasne brwi, a to czy je widać, bardzo zależy od światła, chciałbym je trochę przyciemnić, ale żeby to wyglądało naturalnie ;). [...]
teraz ja :P fotka z 5 dnia A6W nie wiem czy widac efekty bo ja jesem na to ślepy ;] aktualnie jestem na 6 dniu więc nic nadzwyczajnego jeszcze nie widać:). Jak widać jestem chudy jak szkapa mam 179cm wzrostui waze 63kg -_- wczesniej rałem kreatyne do tego przez pół roku cwiczyłem brzuszki po 50 dziennie i bardziej bolała mnie szyja niz czułem [...]
nie, ja jestem od promowania wyszukiwania WOGÓLE!!! próbowałeś sam coś znaleźć w tym temacie? czy liczysz na idiotów ktorzy podadzą Ci wyszysko na tacy? stąd się biorą setki postów w stylu: "jak brać kreatynę?...." a może ludzie boją się że im się mózgi przegrzeją? w każdym bądź razie zamiast czekać na odpowiedź na forum kilka godzin [...]
[...] Po twoim poscie tego nalezy sie spodziewac... ;) Kilbian chce Ci sie jeszcze o tym rozmawiac??? Linki dawaj ;) Encanto Bzdury piszesz...Jaki nandrolon? Kolega chyba zaczyna w amatorce, bo w pro to dzisiaj etc... Tu nie chodzi o to, co gdzie jak i za ile. Chodzi o to, zeby inwestorom koszt sie zwrocil... A inwestorzy gotowi sa na wszystko, [...]
hej! bedziesz pracowal w firmie budowlanej, czy po prostu na tzw. kontraktorce? a ta ostatnia to nic innego jak praca na budowie. Jesli moge Ci cos doradzic, to jak najdalej od pracy na dachu! To slonce daje tak w kosc, ze sie odechciewa wszystkiego. Lepiej zapytaj sie tego wujka co bedziesz dokladnie robil, bo pewnie jest tak ze wujek kupil sobie [...]
*** SPAM ***
